Nutriție pentru un stil de viață activ: sfaturi și rețete ușor de urmat
Importanța Nutriției în Menținerea Energiei Rolul Macronutrienților în Dieta Zilnică Macronutrienții sunt sursele principale de energie pe care corpul nostru le folosește zilnic. Carbohidrații, proteinele și grăsimile joacă fiecare un rol unic și esențial în menținerea energiei și funcționarea optimă a organismului. Carbohidrații sunt adesea considerați combustibilul preferat al corpului, fiind transformați rapid în energie. […]